Como os psicopatas, sociopatas e narcisistas são capazes de escolher as pessoas mais vulneráveis de maneira tão intuitiva?
Percebi que eles não visam ou tentam atacar esquizoides. Muitos deles testam limites em pequenas formas antes de começarem a testar limites maiores. Por exemplo, no meu local de trabalho, o chefe pedirá aos funcionários que fiquem uma hora depois das 17h e demorem até às 21h.
Quando você vê, ele está pedindo que você venha no sábado e no domingo. (É um trabalho de escritório das 9 às 5, não um Krispy Kreme onde fins de semana/noites são considerados parte do show.)
Muitos sociopatas e psicopatas fazem isso em todos os aspectos da vida com as pessoas. Eles verificam para ver onde estão os seus limites com tudo. Eles veem até onde podem ir antes de você começar a considerar um determinado comportamento ou norma “inaceitável”.
Essa é uma das maneiras pelas quais eles identificam os vulneráveis. Pessoas que já sofreram abusos, ou que foram criadas por um sociopata, geralmente estão dispostas a aguentar muito mais. Eles “aceitam o inaceitável”, por assim dizer, assim como os funcionários que não dizem “não” às noites de trabalho, depois cedem aos sábados, depois aos domingos, e assim por diante.
Se você não quer parecer um bife de costela, tenha limites sólidos e afirme-os de uma forma neutra e emocionalmente distanciada.
Não fique nervoso ou ansioso porque então eles sabem que te fisgaram. Isso é uma maneira de manipular e sentir culpa.
Por exemplo, com a armadilha do horário de trabalho: às 4h30, lembre o chefe “Vou sair às 5” (para que ele comece a embrulhar as coisas), e às 5, diga “Vou embora agora” e siga em frente. (O aviso torna difícil para o chefe inventar desculpas como “Oh, eu não sabia que você estava indo embora – só mais uma coisa!”) Continue a seguir em frente. Quando ele perguntar sobre aquele sábado, responda: “Não posso entrar no sábado”. “Por que não?” “Tenho assuntos pessoais para tratar.” “Vamos, só desta vez.” “Não posso entrar no sábado.”
Não ceda um centímetro. Não mude sua resposta. Não se desvie da linha de base. Não se desculpe. Não dê informações excessivas desnecessárias. As informações pessoais podem ser usadas para puxar suas emoções e brincar com você. Simplesmente estabeleça limites, repetidamente, de uma forma calma e controlada. Transmita que você tem limites firmes e que é “enfadonho”. (Você pode ter todas as maneiras de uma vida interessante, mas não deixe transparecer que tem).
Aplique isso a todos os limites. Também ajuda a deixar claro que você conhece os seus direitos. Por exemplo, com a situação do local de trabalho, deixar dicas de que você está ciente das leis trabalhistas não faz mal, especialmente em conversas casuais, de forma não ameaçadora.
Sociopatas e psicopatas procuram “buracos” na “parede”. Muitos com transtorno de personalidade borderline têm “buracos” porque eles são envolvidos na aprovação. Muitas pessoas com transtorno de personalidade borderline precisam se sentir amadas e aceitas, e muitas vezes sacrificam limites para esse fim.
Sociopatas e psicopatas sabem que basta um pouco de atenção especial extra. Se você sabe disso a seu respeito (com diagnóstico de transtorno de personalidade borderline ou não), o antídoto para o comportamento de busca de aprovação é a autoafirmação. Aprenda a se validar, a se aceitar e a ter a liberdade de dizer “não” e de considerar certos comportamentos inaceitáveis.
Em seguida, aplique-os. Se você não gosta da forma como alguém o trata, deixe isso claro desde o início. Se eles continuarem, desconecte-se dessa pessoa e encontre alguém que o trate melhor. Enxágue e repita até que você esteja cercado por pessoas que te respeitam. Não permita que as pessoas o desrespeitem simplesmente porque o fazem se sentir atendido.
Certamente todos nós precisamos de apoio e comunidade, mas existem pessoas lá fora que estarão dispostas a fazer isso por você, ao mesmo tempo que o respeitam em um nível humano básico. Procure por essas pessoas, em vez de se contentar com testadores de limites. Lembre-se de que a diferença entre charme e carinho real está nas ações.
O sociopata ou psicopata pode fazer você se sentir como um milhão de dólares com suas palavras, ou com pequenos atos como comprar um cartão de agradecimento. Julgue as grandes ações.
Por exemplo, o chefe diz que te aprecia? OK. Ele cobre seu almoço de vez em quando? OK. Ele te dá um aumento? Ele te promove? Ele dá crédito ao seu trabalho? Ele lhe dá novas oportunidades? Ou você está no mesmo nível há 8 anos, embora tenha feito “um ótimo trabalho” e tenha sido “um grande trunfo para a empresa”?
É aí que reside a diferença.
Mude esses comportamentos e você não será um alvo tão fácil.
