A Terapia Cognitivo-Comportamental tem como objetivo devolver ao paciente a flexibilidade cognitiva permitindo mudanças nas emoções e comportamentos. Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamentos, pensamentos, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.
A Terapia Cognitivo-Comportamental tem como objetivo devolver ao paciente a flexibilidade cognitiva permitindo mudanças nas emoções e comportamentos. Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamentos, pensamentos, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.
Lembrando aqui que é imprescindível a parceria de outros profissionais, pois uma síndrome ou transtorno mental não pode ser analisado somente com o olhar comportamental ou de crenças, pois levamos em conta o desiquilíbrio neuroquímico e estrutural do cérebro.
Nosso corpo é como um instrumento construído e afinado tendo como função produzir proteínas. Cada uma das nossas células (exceto as células vermelhas do sangue) produz proteínas, responsáveis pela estrutura física e função fisiológica do corpo. Se a informação que vem de fora da célula não muda, o gene continua produzindo a mesma proteína e o corpo permanecerá igual. A única forma de mudar nossa vida é mudar nossa energia – mudar o campo eletromagnético que transmitimos constantemente e para isto precisamos mudar como pensamos, agimos e nos sentimos. Este é o principal objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental, modificar padrões de comportamentos e consequentemente, padrões de pensamentos.
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