FIQUE ATENTO!
Se você sentir que não está dando conta destes pensamentos, não está conseguindo minimizar os pensamentos intrusos e constantemente está sendo dominada(o) por emoção de tristeza, desamparo e desânimo, aconselho procurar um profissional especializado porque será necessário investigar com alguns exames.
Quando a sensação de tristeza ou desconforto físico está muito grande ao ponto de nos paralisar é muito importante a avaliação de um especialista porque somente com estes exames podemos ter certeza até onde são pensamentos intrusos que nos paralisa ou um desequilibro químico necessitando então de uma abordagem biológica.
Lembrando que às vezes somente tentar redirecionar pensamento não funciona. Como também somente a medicação, que naturalmente nos dará suporte em nosso físico, sem o aprendizado da percepção e cura das emoções da nossa criança interior, também não terá sucesso.
Reforço que nós não adoecemos por excesso de sofrimento, mas sim por falta de prazer! Adoecemos por falta de coisas que nutrem a nossa alma, nossa mente e o nosso corpo! Vá de encontro com situações que eram prazerosas e acredite, a vontade vem depois, pois o nosso cérebro começará a liberar substâncias do prazer e quando você menos esperar! ‘Phá’, tudo mudou!
Tem pessoas que acreditam que precisa parar de sofrer para agir e não é assim que funciona!
Aja para parar de sofrer!
SEMPRE FOQUE NA AÇÃO.
AJA.
