Quando você se sentir sozinha(o) e um sentimento de tristeza começa a tomar conta da sua alma, assim como uma nuvem escura ocupando o espaço no céu que você só percebe com a ausência da luz, não se entregue.
Tome este estado passageiro como uma lição, como um aviso ou uma advertência que você precisa agir. Analise este pensamento, porque se ele está em sua mente é porque algo não está em equilíbrio!
Perceba seu pensamento e analise suas emoções, não fuja dele pois é o nosso corpo nos alertando!
O alerta pode estar em você, em sua criança interior ou pode ser sim em alguém ao seu lado que descobriu uma fragilidade nesta criança interior e tem o prazer de trazê-la à tona!
Neste momento a melhor coisa a fazer é ver se há alguém perto de você que precise de algo, ajuda em fazer alguma coisa ou ouvir alguma palavra de apoio. Vá ao encontro dela. Faça a sua mente ficar no aqui e agora, ficar no momento presente.
Neste momento tome a decisão de soltar este pensamento, redirecione e preencha a sua atenção.
Em outro momento, sem a emoção dominando sua mente e seu corpo, analise suas emoções e calmamente decida como agir para acabar com este desconforto. Ninguém está autorizado a te magoar, prejudicar ou te fragilizar. Aja.
